Gondolatok elvitelre 2. (Harmat Kiadó)

A reziliencia eszközei a gyakorlatban

Folyton változó, bizonytalan világunkban a reziliencia az egyik legfontosabb készség az életben való boldoguláshoz. A kifejezés arra utal, hogy mennyire vagyunk képesek helytállni egy-egy krízisben és helyreállni egy-egy próbatétel után. Tapolyai Emőke a kiteljesedett élethez nélkülözhetetlen eszköztárat ad a kezünkbe: a pszichológussal együtt gondolkodva útmutatást nyerhetünk a lelki ellenálló képességünk fejlesztésére, hogy a nehézségek közepette is ne csak túléljünk, hanem valóban megéljük az életet. Mert minden helyzetben lehetőségünk van a perspektívaváltásra, és választhatjuk a reményt és a megküzdést.